Kick Boks Dersi teklifi al, karşılaştır
Kick Boks Dersi için ilanını ücretsiz ver, bölgendeki ustalardan teklif al; komisyon yok. Ustadan da senden de komisyon alınmaz; ücretsiz teklif al.
Kick boks özel ders hizmeti; hem yumruk hem tekme tekniklerini harmanlayarak tüm vücudu çalıştıran, esneklik, çeviklik, yüksek kalori yakımı ve kendini koruma becerisi kazandıran dinamik bir dövüş sanatıdır. Türkiye Kick Boks Federasyonu siyah kuşak antrenörleri; low kick (alt tekme), middle kick, roundhouse kick, front kick ve döner tekmeleri boks gardıyla birleştirir. Ayak ve el koordinasyonu lapa ve pad vurma egzersizleriyle güçlendirilir. Katılımcı sayısı, antrenman mekanı (dövüş stüdyosu, ev veya açık hava) ve ders periyodu ücreti belirler. İlan vererek lisanslı kick boks antrenörlerinden seviyenize uygun antrenman teklifleri alabilirsiniz.
Kick Boks Dersi fiyatlarını etkileyen etkenler
- Dersin Amacı: Kilo verme ve sıkılaşma, bacak esnekliği kazanma, stres atma, öz savunma veya kuşak sınavlarına hazırlık.
- Katılımcı Sayısı: Birebir özel antrenman veya arkadaşla/partnerle 2 kişilik kick boks seansı.
- Ders Mekanı: Tatami zeminli kick boks salonu, danışanın evi/bahçesi veya açık hava spor alanı.
- Haftalık Seans Sayısı: Haftada 2 veya 3 seans (60 dakika) bacak kaslarının esnemesi ve güçlenmesi için önerilen düzen.
- Müşteri Notu: Bacakları yukarı açamama (esneklik eksiği), kaval kemiği hassasiyeti ve kadın eğitmen talebi.
İlanında sorulacaklar
- Kaç kişi için ders istiyorsun?
- Dersin amacı nedir?
- Hangi spor?
- Ne sıklıkla ders istiyorsun?
- Ders nerede yapılsın?
Nasıl çalışır?
- 1. İhtiyacını anlat
Birkaç soruyu cevapla, ilanını ücretsiz ver. Telefonun ve adresin ustalara açık görünmez.
- 2. Teklifleri karşılaştır
Bölgendeki ustalar fiyatını kendileri belirleyerek teklif verir; profillerini ve yorumlarını incele.
- 3. Anlaş, kayda geçir
Seçtiğin ustayla mutabakatı kayda geçir. Ödemeyi doğrudan ustaya yaparsın; platform aracılık ücreti almaz.
Kick Boks Dersi için usta seçerken nelere dikkat etmeli?
Hizmet kontrol listesi
- Antrenörün Türkiye Kick Boks Federasyonu Antrenörlük belgesine ve en az 2. Dan siyah kuşak derecesine sahip olması
- Kas yırtılmalarını önlemek için antrenman başında bacak açma ve kalça eklemi esnetme hareketlerinin yapılması
- Tekme atarken destek ayağının parmak ucunda dönme ve kalça rotasyonu mekaniğinin doğru gösterilmesi
- Kaval kemiği ve ayak üstünü darbelere karşı koruyan kaval koruyucu (shin guard) ekipmanlarının kullanılması
- Antrenörün tuttuğu büyük darbe yastıklarına (thai pad) kombine tekme-yumruk vuruşlarının uygulanması
Usta seçimi ve dikkat edilecekler
- İşin kapsamını (malzeme dahil mi, kaç gün sürer) teklifte yazılı olarak iste.
- Teklifleri aynı kapsamla karşılaştır; yalnız fiyata bakma.
- Profildeki belge rozetlerinin kontrol tarihine ve yorumlara bak.
- Anlaştığınız fiyatı ve tarihi mutabakat kaydıyla yazılı hale getir.
- İş başlamadan yüksek ön ödeme isteyen durumlarda dikkatli ol; şüpheli bir durumu bildir.
Benzer hizmetler
İlgili rehberler
Kick Boks Dersi hakkında rehber yazılar, seçim ipuçları ve fiyat bilgileri.
Özel Kick Boks Dersi ve Antrenörü Nasıl Seçilir?
Yüksek kalori yakımı, esneklik ve dövüş disiplini için sertifikalı kick boks antrenörü seçimi, salon şartları ve antrenman rehberi.
9 Kasım 2026 · 4 dk okuma
Sık sorulan sorular
Bacakları yeterince esnek olmayan biri tekme atabilir mi?
Başlangıçta diz seviyesine low kick atılır; derslerdeki düzenli esneme (stretching) hareketleriyle bacaklar zamanla baş seviyesine kadar açılır.
Kick boks ile klasik boks arasındaki temel fark nedir?
Klasik boksta sadece bel üstüne yumruk atılırken, kick boksta kalça, bacak ve ayak vuruşları (tekmeler) ile diz darbeleri de kullanılır.
Kick boks antrenmanı bacakları ve kalçayı sıkılaştırır mı?
Sürekli kalça rotasyonu ve güçlü tekme vuruşları bacak, basen, karın ve kalça kaslarını yoğun çalıştırarak harika bir sıkılaşma sağlar.
Derslerde kaval kemiğim acır mı?
Darbe emici kalın süngerli kaval koruyucular kullanıldığı için yumuşak padlere vuruşlarda acı veya morarma yaşanmaz.
Kick boks kaç yaşında başlanabilir?
Denge ve disiplin kazandırdığı için çocuklarda 6-7 yaşından itibaren başlanabilir; yetişkinlerde yaş sınırı olmaksızın yapılabilir.
Platformu kullanmak ücretli mi?
Hayır, Hizmy platformunda ilan oluşturmak, gelen teklifleri karşılaştırmak ve ustalarla iletişime geçmek tamamen ücretsizdir; platform kimseden komisyon veya ücret almaz.
Fiyatı kim belirler?
Fiyatı her zaman bağımsız hizmet veren usta belirler; platform fiyat belirlemez, yalnızca piyasa aralığı hakkında bilgi amaçlı veriler sunar.